Lage rugpijn is een heel veel voorkomende klacht. Ruim 85% van alle rugpijn klachten hebben geen duidelijke oorzaak zoals een hernia of ischias.
Lage rugpijn kan verschillende oorzaken hebben. Soms overbelasting, soms heb je jezelf ergens aan vertild. En soms weet je het gewoon niet.
In de pubertijd groeien de kinderen snel. Deze groeispurt kan ook voor rugklachten zorgen.
Oorzaken lage rugklachten:
Lage rugklachten zijn veel voorkomend. Een verkeerde werkhouding is een reden, zoals langdurig staan, een verkeerde zithouding achter de computer, zwaar tillen enz.
Daarnaast kunnen er ook andere problemen zijn zoals :
Ischias: een afklemming van de Nervus ischiadicus wat ook een zenuw pijn die uitstraling geeft in de bil, het been en tot aan de tenen door kan lopen. Het kan zijn opleveren die het bewegen belemmerd.
Hernia: een uitstulping van de zachte kern van de tussenwervelschijf. Deze drukt op de zenuw die ontspringt uit de wervelkolom. De druk op de zenuw geeft hevige pijn en kan tot spieruitval, en functie uitval lijden zoals een klapvoet of incontinentie klachten. Tevens kan de pijn zo hevig zijn dan iemand zich alleen op handen en voeten kan voortbewegen.
Hyperlordose: forse holle rug. Geeft klachten op de lage rugwervels en een hoge spierspanning. Vaak is dit een stand van de wervelkolom die in bepaalde families meer voor komen.
Scoliose: een “C” of “S” scoliose is een zijdelingse kromming van de wervelkolom. Bij de “C” scoliose is er 1 bocht in de wervelkolom in zijwaartse richting te zien. Bij de “S” scoliose is er een dubbele bocht in de wervelkolom te zien. Afhankelijk van het aantal graden van de bochten is er medisch ingrijpen geïndiceerd.
Kyfose: een kromming in de bovenrug in achterwaartse richting. Kenmerkend is de bolle bovenrug. De schouders staan vaak wat naar voren. Deze kan zowel structureel als functioneel zijn. Rigide , dus vaststaande kyfose vormen kunnen gerelateerd zijn aan diverse ziektes zoals : Ziekte van Ehlers- Danlos, Ziekte van Marfan, Ziekte van Scheuermann.
Bekkentorsi: een verwringing in het bekken waarbij het zowel naar voren als naar achter gekanteld kan staan. Dit geeft vaak last in de onderrug en de liezen.
Piriforme syndroom: de zenuw wordt in de bil afgekneld door een strak staande bil spier. De oorzaak kan een irritatie van de heup zenuw zijn of zelfs een ontsteking hiervan. De trigger kan een volle portemonnee zijn, een stapel pasjes die in de bilzak van de broek worden gestopt, of een houding probleem. Denk bijv aan langdurig op een bil hangen tijdens het werk.
Beenlengte verschil: deze klacht komt vrij veel voor. Een lengte verschil kan ontstaan tijdens de groei van een kind, door een breuk of operatie aan een been of knie en heup. Maar op oudere leeftijd kan osteoporose ook een lengte verschil geven. Doordat de botkwaliteit afneemt kan er een verschil in de bekkenstand ontstaan.
Buiten deze meest genoemde oorzaken zijn er nog veel meer oorzaken te vinden voor rugpijn. Denk bijv ook aan reuma, en artrose.
Wat kan de podoloog doen?
De podoloog kan beenlengte verschillen opsporen en oplossen met een verhoging in de schoen. Door het exacte lengteverschil op te meten kan de podoloog helpen om de klachten te doen afnemen. De gespecialiseerde podoloog kan ook bekkentorsi’s en andere scheefstanden met behulp van correctiezolen aanpakken. Rugklachten worden veelal multidisciplinair behandelend. Dat houdt in dat er meerdere vakmensen samenwerken. Denk aan bijv. de Fysiotherapie, Oefentherapie, Osteopathie en chiropractie. Maar ook de pijnpoli kan een onderdeel zijn in de behandeling.
Blijf niet doorlopen met klachten! Laat het nakijken bij uw podoloog . Mogelijk kan het helpen om de klachten te verminderen!
